홍화씨환 정동홍화마을 국산 홍화씨 내돈내산 추천 (골밀도 높이는 음식, 골다공증 식품 추천)

< 홍화씨환 >

 

최근에 골밀도가 낮은 편이라는 소리를 듣고 뼈에 좋은 음식을 찾아보다가 홍화씨환을 추천받아서 구매해 보았습니다.

 

홍화씨에는 뼈를 형성하는데 필수적인 영양소인 칼슘이 1,000mg 이상 함유되어 있으며 무기질도 3,500mg에 달할 만큼 많이 함유되어 있습니다. 참고로 대표적인 고칼슘 식품으로 알려진 우유의 칼슘 함량 1잔에 200mg라고 합니다.

 

또한 리놀렌산이 다량 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 주고 혈액순환을 원활하게 할 뿐 아니라, 여성호르몬을 촉진시킨다고 합니다. 여성호르몬의 감소가 뼈의 손실에 영향을 미치는 만큼 홍화는 뼈에 좋은 영향을 끼친다고 하며, 여성 갱년기에도 효과가 있다고 합니다.

 

홍화씨를 차나 기름으로 먹는 경우도 많지만 저는 가지고 다니기 편하고 먹기 편한 환 형태를 선택했습니다.

 

정동홍화마을 및 판매제품

정동홍화마을은 홍화씨환, 마늘환, 청국장환 등의 건강환을 판매하는 회사로,  2006년부터 현재까지 2대에 걸쳐 운영되고 있습니다.

 

정동홍화마을은 서산에서 남쪽으로  8km 지점의 청금산 자락 줄기의 청정지역에서 씨앗을 파종하기 전 황토흙밭에 유황을 골고루 뿌리고 잘 완숙된 퇴비를 사용하여 유황성분이 함유된 정통토종가시홍화씨를 재배하여 판매하고 있습니다.

 

정동홍화마을 홍화씨환은 외래종을 한국에서 심어 키운 "국내산" 홍화씨환이 아니라,

국내에서 씨를 뿌리고 사계절 키워 재배한 "국산" 토종홍화씨환입니다.

 

정동홍화마을 홍화씨환 가격 및 영양성분

 

정동홍화마을 홍화씨환은 네이버 스토어팜에서 180g(1박스, 한 달분) 17,500원에 구매하였습니다.

원래 22,000원인데 지금 15주년 행사로 17,500원으로 할인하고 있더라고요.

 

30,000원 이상 주문 시 무료배송이라 2박스(35,000원) 주문했습니다.

 

1박스 구매 시 홍화씨환, 청국장환, 마늘환 중 랜덤으로 5포 증정 이벤트를 진행 중이었습니다.

 

1박스에 홍화씨 2g씩 90포가 들어있고, 하루에 3포씩 30일분이라고 합니다.

 

원재료는 홍화씨앗 85%, 삼백초 5%, 쥐눈이콩 5%, 볶음보리 3%, 찹쌀 2%이며,

영양성분은 탄수화물 1.24g, 단백질 0.32%, 지방 0.26g, 나트륨 1.21mg입니다.

 

 

정동홍화마을 홍화씨환 내돈내산 구매후기

 

 배송이 엄청 빨랐는데, 구매하고 당일날 바로 출고돼서 다음날에 바로 받았어요.

찾아보니 평일 12시 이전까지 주문하면 당일 발송이라고 합니다.

 

사진이 1박스 사진인데, 큰 박스 안에 자그마한 4박스가 나뉘어있고 각각이 1주일분이라고 해요.

 

박스가 생각보다 고급스러운 느낌에다가 깔끔하게 포장되어 있어서 선물용으로도 좋을 것 같았습니다.

보자마자 설이나 추석 때 어른들께 선물드리면 좋을 것 같다는 생각이 확 들더라고요.

1박스당 홍화씨환/마늘환/청국장환 랜덤 5포씩 와서 총 10포 받았습니다.

저는 마늘환 5포랑 홍화씨환 5포가 증정품으로 왔더라고요.

한포씩 개별포장되어 있었는데 이지컷으로 되어있어서 뜯기도 편하고 먹기도 편했습니다.

집이 아니라 밖에 머무는 시간이 많은데 한포씩 개별포장되어 있고 사이즈도 작아서 정말 들고 다니기 편한 것 같아요.

한포당 홍화씨환 30알 정도 들어있었습니다.

냄새는 고소한 곡물향이 났는데 약간 보리향이 많이 났던 것 같아요.

환 사이즈가 굉장히 작아서 식후에 물이랑 같이 먹으니 쑥 넘어갔습니다.

맛도 따로 없어서 그냥 고소한 향만 살짝 나는 정도였어요.

아직 효과는 잘 모르겠지만 꾸준히 하루 3포씩 먹어보려 합니다.

 

참고로 위장능력이 떨어지는 사람이 섭취하면 복통, 속 쓰림, 구역감, 설사 등이 나타날 수 있다고 하니

그런 분들은 꼭 식후에 드시길 권장하며 하루 2포만 챙겨 먹다가 괜찮아지면 늘리라고 하네요.

또 홍화씨의 원료는 태아의 뼈를 성장시킬 수 있는 위험이 있어 임산부는 섭취하지 마라고 합니다.

---

- 골다공증 증상 및 원인, 필요영양소 바로가기 -

골다공증 증상 원인 및 치료방법 필요영양소 영양제추천